AmAzonkA
И долго Вы в таком режиме живете? Похоже у Вас очень удобный для быстрого высыпания организм
.
| Ясиноватский Форум http://ya-dn.ru/forum:80/forum/ |
|
| Какой у Вас распорядок дня? http://ya-dn.ru/forum:80/forum/viewtopic.php?f=48&t=3139 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | selfar [ 23.01.2010 10:08:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Какой у Вас распорядок дня? |
Времени на все всегда не хватает. На сон мы тратим треть жизни. Мне кажется что если ложиться до 22.00, то 6 часов для сна должно быть достаточно. Или все-же маловато? |
|
| Автор: | AmAzonkA [ 23.01.2010 13:52:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какой у Вас распорядок дня? |
Обычно я ложусь спать приблизительно в 3 ночи, когда чуть раньше, когда чуть позже..В 7-15 просыпаюсь. Получается в среднем сплю по 4 часа в сутки.Тем не менее чувствую себя хорошо.. Сны мне сняться крайне редко, а мозг словно отключается, состояние такое словно глаза закрыл-открыл. И выспалась...Хотя раньше была жуткая соня))) |
|
| Автор: | selfar [ 23.01.2010 16:29:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какой у Вас распорядок дня? |
AmAzonkA И долго Вы в таком режиме живете? Похоже у Вас очень удобный для быстрого высыпания организм .
|
|
| Автор: | sef1976 [ 23.01.2010 20:57:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какой у Вас распорядок дня? |
режим сна зависит от режима работы
|
|
| Автор: | tuft [ 24.01.2010 01:22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какой у Вас распорядок дня? |
В будни сплю в основном около 5 часов. На выходных по-разному, 8-10 в основном. Вообще я соня, и на выходных позволял себе поспать часов 10-12, но потом как-то стало жаль времени, потраченного на сон, стараюсь теперь особо не "рассыпаться"
|
|
| Автор: | LISTAT [ 26.01.2010 12:12:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какой у Вас распорядок дня? |
я соня  ложусь после 00:00 
|
|
| Автор: | selfar [ 26.01.2010 17:51:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какой у Вас распорядок дня? |
Последние месяцы проводил в этом плане эксперимент со своим организмом - http://goo.gl/OqjQ Пока доволен результатами .
|
|
| Автор: | Lady Crow [ 26.01.2010 20:06:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Какой у Вас распорядок дня? |
У меня каждый день новости, как для меня, так и для организма Так что живем сегодняшним днем. Поэтому день не нормирован, ночь тоже. Могу и прогулять до 4-х утра, а могу и лечь в 12. Пока организм не "ругается", позволяю себе такое. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|