А как это можно применить на практике?
| Ясиноватский Форум http://ya-dn.ru/forum:80/forum/ |
|
| Вспышки активности мозга помогают сохранять сон крепким http://ya-dn.ru/forum:80/forum/viewtopic.php?f=70&t=4564 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | quasi [ 10.08.2010 23:47:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Вспышки активности мозга помогают сохранять сон крепким |
Нейрофизиологи из Гарвардской медицинской школы и Массачусетской больницы (США) выявили связь между частотой появления определённых колебаний на электроэнцефалограмме спящего и тем, насколько легко он просыпается от посторонних звуков. Авторов интересовали так называемые веретёна сна - вспышки волн частотой 11-15 Гц, обычно возникающие во второй стадии медленного сна. Длительность таких вспышек, обнаруженных в 30-х годах прошлого века, составляет 0,5-1,5 с. Чуть более десяти лет назад учёные выяснили, что веретёна рождаются в таламусе - области, ответственной за передачу данных от органов чувств к коре головного мозга. «Отсюда можно сделать вывод о том, что веретёна как-то влияют на обработку сенсорной информации в мозге спящего, - замечает участник исследования Джеффри Элленбоген. - Этой гипотезе, однако, не хватало строгих доказательств». Элленбоген и его коллеги отобрали для участия в эксперименте 12 здоровых людей, средний возраст которых оказался равен 26,3 года. Испытуемые провели в лаборатории три ночи: первая проходила совершенно спокойно, а в две последующие учёные намеренно мешали добровольцам спать, включая десятисекундные записи 14 разных «бытовых» звуков - к примеру, телефонного звонка или громких разговоров. Тестирование начиналось с уровня звукового давления в 40 дБ, после чего записи повторялись каждые 30 секунд с постепенным повышением уровня (на 5 дБ за раз) до тех пор, пока человек не просыпался. Запись электроэнцефалограмм показала, что каждому человеку свойственна стабильная частота появления веретён. При этом те добровольцы, у которых веретёна сна регистрировались реже, просыпались от менее громких звуков. Этот результат полностью соответствует данным предыдущих исследований, в которых было установлено, что с возрастом средняя громкость звука, способного разбудить человека, снижается, а вместе с ней уменьшается и частота регистрации веретён. |
|
| Автор: | 3EPHOB_G [ 11.08.2010 07:47:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вспышки активности мозга помогают сохранять сон крепким |
А как это можно применить на практике?
|
|
| Автор: | alvaso [ 11.08.2010 08:36:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вспышки активности мозга помогают сохранять сон крепким |
Тут как бы говорится о том, что с возрастом Вас может разбудить практически любой звук. А в детстве, наоборот, хоть из пушки стреляй! |
|
| Автор: | quasi [ 11.08.2010 19:32:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вспышки активности мозга помогают сохранять сон крепким |
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|