Ясиноватский Форум

Тот, кто любит валяться на диване и ненавидит спортзалы, биологически старше активных физкультурников примерно на десяток лет. Таковы выводы британских биологов, которые осбледовали кровяные клетки 2401 пар близнецов.
В клетках измерялась длина теломер -- концевых участков хромосом, которые являются своего рода "биологическими часами": по ним можно определить возраст клетки. Чем короче теломера, тем больше делений пережила клетка и тем она старше.
Участники английского эксперимента, которые не занимались физическими упражнениями, имели более короткие теломеры, чем те, кто регулярно посещал спортзал. У самых ленивых (16 минут физической активности в неделю) по сравнению с самыми спортивными (3 часа упражнений в неделю) эта разница в переводе на годы составила десять лет!
Доказательств, что ленивые будут жить меньше подвижных, пока не существует. Но очень вероятно, что старческие болезни настигнут их намного раньше. Так что врачи советуют: вместо того, чтобы пичкать себя пищевыми добавками, "замедляющими старение", лучше лишний раз выйти погулять с собакой.

Тайны и открытия

_________________
Все люди братья, все люди сёстры! Так давайте жить дружно, собратья и сосёстры!

а еще лучше - пойти в тренажерку или на танцы, ну или в бассейн
и здоровье укрепишь, и воздухом этим нашим меньше дышать будешь
если на улице бегать, может хуже стать только от одних выхлопных газов, что у нас в воздухе содержатся

_________________

А я в Атлантис пойду наверно, кто со мной???

а где это?

_________________

Стоит абонемент 100 грн на месяц, за это вы можете 3 раза в неделю по часу приходить. Или можно платить за занятие, стоит 20 грн. по-моему(очень врядле). В стоимость входит бассейн, тренажёрный зал, ну там ещё душ и всякое такое...

заманчиво, кто еще пойдет?

_________________
Все покупается — любовь, искусство, планета Земля, Вы, Я.
Всё временно — любовь, искусство, планета Земля, вы, я. Особенно я. © 99 francs

заманчиво ща на море или ставок

Судя по всему вы и всё лето проведёте возле компа! Вам не кажется что это перерастает в болезнь? Некоторым лицам будет наверно уже трудно подорвать свою задницу с кресла и сделать пробежку!
Лето на дворе, нужно не дома сидеть. Съездить на море, занятся спортом пока такая погода, наконец просто сходить на шашлыки с пивком!

Помните, компьютер-зло. И пока вы сидите весь день за ним, жизнь...там за окном, проходит мимо вас!

а если с работы приходишь в 17:30 уставший как сабака?! и ты хочешь только одного, прийти дамой, набрать холодную ванну и завалится туда на пару часиков...или душ, потом покушать и с довольным лицом леч на диван или сесть за комп отдахнуть и скинуть всю нагрузку за весь рабочий день. Ну что ты скажешь по поводу этого?

_________________
Все покупается — любовь, искусство, планета Земля, Вы, Я.
Всё временно — любовь, искусство, планета Земля, вы, я. Особенно я. © 99 francs

_________________
Все покупается — любовь, искусство, планета Земля, Вы, Я.
Всё временно — любовь, искусство, планета Земля, вы, я. Особенно я. © 99 francs