logo
VK OK Telegram Twitter G+ Facebook YouTube

Безопасное поведение при гололеде

17.12.2014|YaCity
Берегись гололёда

С наступлением холодов растет количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы.

 

Чтобы уменьшить вероятность падения, необходимо соблюдать следующие правила поведения при гололеде:

  • В гололед надевайте обувь на низком каблуке с рельефной подошвой из пористого материала.
  • Если вы передвигаетесь с помощью трости, наденьте на нее резиновый колпачок или возьмите лыжную палку с хорошо заточенным металлическим наконечником.
  • Выходите пораньше, чтобы перемещаться, не торопясь.
  • Не занимайте руки хрупкой или тяжелой ношей и не держите руки в карманах.
  • По возможности не проходите вблизи зданий и деревьев, чтобы избежать падающей сосульки или обледенелой ветки.
  • Соблюдайте особую осторожность при переходе дороги.
  • Внимательно смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места (замерзшие лужи, склоны, лестницы и т.п.).
  • Если скользкое место невозможно обойти, то передвигайтесь по нему небольшими скользящими шажками на слегка согнутых ногах, наступайте на всю подошву.
  • Если вы поскользнулись, старайтесь присесть, сгруппироваться, приземлиться на бок и перекатиться.
  • Не торопитесь подняться, убедитесь, что нет травм, попросите прохожих помочь вам.
  • Если никого рядом нет, повернитесь на живот, встаньте на четвереньки и только потом выпрямляйтесь, стараясь придерживаться за какую-нибудь опору.
  • Если появилась резкая боль, не двигайтесь и не позволяйте никому передвигать вас, вызовите скорую.
Просмотров: 418
Чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.